Gründe zum glücklich sein Vielleicht sind es ein runder Geburtstag oder der Jahreswechsel, die zum Bilanzziehen einladen: Lebe ich eigentlich erfüllt? Ist mein Leben reich, voll, ja bin ich glücklich? Und: Auf welchen Säulen ruht mein Glück überhaupt?. 1 Gesund zu sein ist ein unbezahlbares Geschenk 2 Du möchtest die Welt verändern? Dann solltest du selbst erstmal glücklich sein! Hier sind 10 gute Gründe, warum glücklich sein wichtig ist, um die Welt zu. 3 Einfache Momente der Ruhe tun der Seele gut 4 Was macht glücklich? Experte Ruckriegel nennt 6 Faktoren Laut dem Glücksforscher sind die folgenden Faktoren für ein glückliches Leben am wichtigsten: Gelingende soziale Beziehungen Gesundheit (körperlich und psychisch) Eine sinnstiftende Tätigkeit (egal ob Hobby, Beruf oder Ehrenamt) Persönliche Freiheit (die Möglichkeit, sein Leben selbst zu gestalten) Die eigene Einstellung. 5 Dankbar für das, was ich habe, ist eine einfache Freude 6 7 Etwas Neues zu lernen erweitert meinen Horizont 8 Ein Lachen von einem geliebten Menschen erhellt den Tag 9 Ein gutes Buch kann mich in eine andere Welt entführen 10 Die Sonne wärmt mein Gesicht, das ist ein schöner Anfang 11 Kreativität auszuleben bringt Freude und Erfüllung 12