Schüssler salze einnehmen wie viele Ein bewährter Richtwert aus meiner praktischen Erfahrung mit den Schüssler Salzen: 3-mal täglich 2 Tabletten pro Salz. Wenn du also 4 oder 5 verschiedene Schüßler-Salze einsetzt, liegt die Tagesmenge bei etwa 24 bis 30 Tabletten – eine gut verträgliche und praktikable Dosierung. 1 Eine typische Tagesdosis liegt bei sechs bis zwölf Tabletten 2 Häufig nehmen Erwachsene und Kinder ab zwölf Jahren bei akuten Beschwerden alle fünf bis 15 Minuten eine Schüßler-Salz-Tablette ein. Kinder unter zwölf Jahren erhalten normalerweise alle ein bis zwei Stunden eine Tablette. 3 4 Für eine optimale Wirkung sollten Schüßler-Salze idealerweise mindestens 15 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit eingenommen werden. Lassen Sie Tabletten oder Globuli langsam im Mund zergehen – so können die enthaltenen Mineralstoffe direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen werden. 5 Die Einnahme erfolgt am besten zwischen den Mahlzeiten 6 Halten Sie sie kurz im Mund 7 So werden sie optimal aufgenommen 8 Die Tabletten zergehen auf der Zunge 9 Meistens nimmt man sie über den Tag verteilt ein 10 Bei akuten Beschwerden kann die Einnahme häufiger erfolgen 11